如果是道馆、培(péi)训中心学校(xiào)、武(wǔ)校(xiào)等自行颁发的《段位证》，则没有(yǒu)可信度(dù)与权威性(xìng)。

　　1、锻炼毅力：跆(tái)拳道(dào)训(xùn)练是一件比较辛苦的(de)事情，在训练过程中可以培(péi)养(yǎng)自己(jǐ)不怕吃苦(kǔ)的精神，磨练自(zì)己的意(yì)志。

　　2、提(tí)高身体素质：跆拳道(dào)是一项需要一定(dìng)体力消耗的运动，适(shì)度的(de)练习可以提高(gāo)身体的抵抗力，减少生(shēng)病(bìng)机会。

　　另外在少(shǎo)儿时期练习跆拳道(dào)可以使(shǐ)神经系统(tǒng)的结构和机能发生适应(yīng)性(xìng)改善，促进视(shì)觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的(de)提高，使大脑更(gèng)灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏(mǐn)。

　　同时跆拳道训练还(hái)能够改善心肺系统的结构和功能，降低血压和(hé)增(zēng)加骨胳(gē)密度，长期的训(xùn)练可以使(shǐ)人精力和(hé)体力(lì)更加充沛，不易疲(pí)劳

　　3、提高(gāo)合(hé)作能力(lì)和(hé)集(jí)体荣誉感：跆拳道分(fēn)为个(gè)人和团(tuán)队(duì)竞技(jì)、个人和混双以及团体(tǐ)品势、跆拳舞、跆拳(quán)道话剧、自卫(wèi)术表(biǎo)演等，只有配合默契才能表演好(hǎo)，在这些合作的(de)过程中可以(yǐ)培养自己的合作(zuò)精神。

跆拳(quán)道(dào)考级国家承(chéng)认吗

　　跆拳道考级一般(bān)的级证都是中跆(tái)协的，也就是(shì)全国公(gōng)认的。

　　哪怕是在道馆考(kǎo)，一般都(dōu)会将成绩上报给上—级跆协(xié)单位，然(rán)后(hòu)下发证书。

　　如果是平时普通(tōng)的升级考(kǎo)，应该是国(guó)家级的吧，因为我的证书上(shàng)就是(shì)写着中国(guó)跆拳道联盟。

　　而考(kǎo)黑带以(yǐ)上的可以(yǐ)选择考(kǎo)世(shì)界(jiè)级(jí)的和国(guó)家级的(de)。

　　中国跆(tái)拳道协会证书是全国通(tōng)用(yòng)的(de)，道馆(guǎn)证(zhèng)书只(zhǐ)限道馆(guǎn)内部通用。

　　一般只有省级和世界级(jí)的跆拳道冠军才是国家承认的(de)。

　　不管(guǎn)考级(jí)是否(fǒu)有用，我们都应该立足于(yú)我们(men)对孩(hái)子(zi)跆拳道学习和个人成(chéng)长有(yǒu)哪(nǎ)些(xiē)帮助。

　　跆(tái)拳道，是(shì)一种(zhǒng)非常(cháng)热门的一种穗世运动，很多人猜蚂(mǎ)肢(zhī)们都会(huì)去练习跆拳道，也有很多家长会让小孩子早早的学习跆(tái)拳(quán)道，这是明智的选择，因为孩子小的时候柔韧力非常的(de)好，所(suǒ)以练习跆拳(quán)道不会很费劲，之所以(yǐ)跆拳道这么热(rè)门，是因为它有很多的好处。

　　大家可能觉得跆拳道踢踢打(dǎ)打，对抗激烈，只适(shì)合青(qīng)少年(nián)和成人练(liàn)习。

　　其实(shí)不然，经过实践，有专家表示：让少儿(ér)练(liàn)习跆拳道好(hǎo)处很多(duō)。

　　跆(tái)拳道(dào)的健体作用不(bù)言而喻(yù)。

　　其动作(zuò)中的各种踢腿(tuǐ)、手臂(bì)的上格(gé)、下截、拉伸等动作，可(kě)使幼儿的肌肉和力(lì)量得(dé)到增强(qián化妆品条码697开头是什么成分，条形码697开头代表什么标准g)，肌(jī)腱、韧带、肌肉的弹性得以提高(gāo)，从而(ér)增强幼(yòu)儿的体力和(hé)柔韧性。

　　启智：跆拳道可(kě)给大脑许多物(wù)春(chūn)良(liáng)好(hǎo)刺激(jī)。

　　练习过程不单(dān)是骨(gǔ)骼肌(jī)肉的收缩，而是空(kōng)间感知、经验、类型识别(bié)等右脑(nǎo)功能的综(zōng)合发(fā)挥，因此(cǐ)非常有利于发展(zhǎn)幼儿(ér)的空间转(zhuǎn)换、形(xíng)体感(gǎn)知等右脑功能，提高了形象思维和创(chuàng)造力。

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